Закуска из свеклы.

 Закуска из свеклы. И вкусно и полезно.

Всем привет. Предлагаю вам закуску из свеклы , ну очень вкусную. Идет как дополнение к гарнирам.

Как приготовить вкусные бутерброды.

ЗАКОНЫ БУТЕРБРОДА.КАК ПРИГОТОВИТЬ ВКУСНЫЙ БУТЕРБРОД НА ЗАВТРАК?

Здравствуйте дорогие друзья. Бутерброды любят все. Наверное не найдется такого человека, который не ел бы на завтрак бутербродик с сырком или колбаской , с кофе или чаем. Но это традиционные бутерброды. Я предлагаю вам несколько оригинальных рецептов приготовления основы для бутербродов. Они подходят как для худеющих, и кто на диете по болезни, так и просто для всех. Очень вкусны и полезны, и просты в приготовлении.

Как сохранить здоровыми зубы при диабете.

7 важных правил ухода за полостью рта при диабете.

Всем привет. Пародонтит - это пожалуй самое частое осложнение при диабете. Как только поставлен диагноз - сахарный диабет, то почти сразу , ну максимум через год у всех без исключения появляются проблемы с зубами. Как не допустить и что делать , если это произошло?

Таблица подсчета хлебных единиц.

Таблица подсчета Хлебных Единиц, для диабетиков и не только.

    Всем привет. Давно уже хотела напечатать таблицу хлебных единиц. Конечно многие может быть и знают и считают ХЕ (хлебные единицы), но на моей практике некоторые больные диабетом даже не знают ,что такое хлебные единицы. Я это говорю серьезно. А уж как их считать и подавно.

Булочка школьная.

Булочка  школьная. Рецепты нашего детства.

Всем привет. Вспомнились булочки школьные из нашего далекого детства.  Захотелось приготовить для моих внуков. Ну вот и решила  поделиться классическим и очень простым  рецептом приготовления школьных булочек.

5 простых рецептов витаминных салатов.

5 простых рецептов витаминных салатов для зимы.

Всем привет . В зимнее время всегда не хватает витаминов и хочется как - то разнообразить зимнее меню. Особенно кто на диете или болеет. Вот я решила сделать небольшую подборку витаминных салатиков , которые думаю подойдут для всех..

Салат " Оригинальный".

11 супер полезных советов для домохозяек..

11  супер полезных советов, которые необходимы при приготовлении овощных блюд.

Всем привет. Сегодня я продолжаю публикацию полезных советов для наших хозяюшек.

Пищевые источники витаминов группы В.

 Как влияет недостаток витамина В на наш организм. Основные пищевые источники витаминов группы В.

Витамины группы В просто необходимы для увеличения продолжительности жизни и сохранения здоровья.

8 полезных советов по домоводству.

8  полезных советов по домоводству на каждый день.

Всем привет. Хочу поделиться с вами полезными советами, которые пригодятся в  хозяйстве.

Классические котлеты по-киевски.

 Классические котлеты по-киевски. Ну очень сочные и вкусные. 

Всем привет.Так как я долгое время жила на Украине, то мои друзья научили меня делать настоящие классические котлетки по- киевски. Ну вот собственно и рецепт оттуда с Украины.

Что такое артериальная гипертония?

Что такое артериальная гипертония и факторы риска осложнений.

  Все мы знаем, что артериальная гипертония - это повышенное давление.
 Но многие из нас не лечат гипертонию , не задумываясь над последствиями. Ведь уже давление 130\80 считается повышенным.   Ну а мы как всегда считаем : раз чувствуем себя хорошо, то к кардиологу и нечего ходить, и лечить тоже нечего.