Все мы знаем, что артериальная гипертония - это повышенное давление.
Но многие из нас не лечат гипертонию , не задумываясь над последствиями. Ведь уже давление 130\80 считается повышенным. Ну а мы как всегда считаем : раз чувствуем себя хорошо, то к кардиологу и нечего ходить, и лечить тоже нечего.
Но это связано с большим риском для здоровья.
Гипертонию лечить нужно и вот почему. Потому что гипертония является основной причиной развития инсульта, инфаркта миокарда и других осложнений, которые могут привести к смерти или инвалидности.
Факторы, которые повышают риск сердечно- сосудистых осложнений, и как уменьшить их влияние.
- высокое АД - контроль АД на уровне менее 140\90, а при сахарном диабете менее 135\80.
-курение - отказ от курения;
- избыточный вес - соблюдаем диету + физические нагрузки;
-высокий уровень холестерина - соблюдаем диету + физические нагрузки;
- малоподвижный образ жизни - увеличиваем физическую активность;
- сахарный диабет - контролируем уровень сахара в крови;
- гипертрофия сердца - ;
- заболевание почек - обязательное лечение и наблюдение;
- избыточное употребление соли - бессолевая диета или с минимальным содержанием соли.
Поэтому нужно ежедневно контролировать АД и записывать результаты. То есть вести дневник . Это не сложно, но поможет врачу более правильно подобрать лекарства. И для нас тоже это важно, так как будет видно в какое время повышается АД. Утром или вечером, или наоборот днем. Легче будет корректировать прием лекарств.
Доброго всем здоровья.
