Простуда? Что делать если заболели?

                 Здравствуйте дорогие читатели и подписчики. Продолжается период простуд, инфекций, осложнений всевозможных болячек. Вот несколько советов на период болезни, своеобразная памятка для больных диабетом.

Когда мы болеем, всегда присутствует тревога и даже страх, особенно когда присоединяется обострение какого-то хронического заболевания, а страх -это стресс. И уже сам стресс становится причиной повышения уровня сахара в крови. Добавим сюда высокую температуру и воспалительный процесс и наш сахар пополз в гору.

Важно! Любая инфекция, стенокардия, пневмония, воспалительный какой-то процесс в суставах неизменно приводит в повышению сахара в крови.

Есть у нас такие диабетики , скажем так рискованные, которые во время болезни не едят, пьют мало жидкости, не делают уколы инсулина, объясняя это тем , что не хочется есть . А если не хочется есть ,то и зачем инсулин тогда колоть? И как результат: высокие сахара. Я сама такая была в начале диабета.

Важно. Нельзя отказываться от еды, ни в коем случае.

Даже если рвота, тошнота, высокая температура, даже если высокий сахар, все равно надо заставлять себя есть. Понемногу, но часто. Каждый час , полтора. Причем еда должна быть легкоусвояемой. Примерно так:

-легкие жидкие каши (овсяная, гречневая); Если на молоке, то разбавлять водой 1 к 1;

-соки ( мультифруктовый, апельсиновый, тыквенный, т.е. с большим содержание витамина С); отвар шиповника.

-супы легкие ,на полужирном бульоне ( куриный, индюшиный), на овощном бульоне;

-Напитки: кефир 1% - 2,5% , минеральная вода ( Ессентуки №4, Нарзан, Славяновская, Смирновская).

Важно. Пить жидкость надо маленькими глотками, через каждые 20 - 30 минут.

Почему? Когда мы болеем и присоединяется тошнота и рвота, то большое количество жидкости , выпиваемое за раз будет раздражать желудок и поджелудочную и спровоцирует снова рвоту и тошноту. Еще нужно чаще пить , чтобы не было обезвоживания.

Важно! Никаких физических нагрузок! Дела подождут, никуда не убегут.

Важно! Уровень сахара измерять чаще ,чем обычно и записывать результаты измерений. Особенно ночью .

Я измеряла сахар не 3-4 раза в день, а все 8. Рекомендуют через каждые 2 часа, но тут надо смотреть по течению болезни. Это нужно для того, чтобы когда приедет скорая или придет врач, вы могли показать свои результаты и для самоконтроля.

Вызывать скорую или врача, сообщать лечащему если:

-сахар выше 15 ммоль\л более 6 часов и не снижается;

-есть кетоны в моче. В аптеках должны быть специальные тест- полоски.

-сахар выше 19-20 ммоль\л однократно;

-тошнота, рвота, температура выше 39-40. обезвоживание.

А если сахар прыгнет выше 22, то здесь срочная госпитализация.

Все это пройдено мной и не раз.

Всем доброго здоровья. До встречи на канале.